Sebelum Mempelajari Parkour, Kamu Wajib Tahu Hal-hal Ini

Parkour mungkin tampak keren dilihat, namun latihannya tentu nggak mudah. Nah, maka dari itu, Aldi selaku ketua dari komunitas parkour Semarang Fly To Sky, membeberkan beberapa hal sebelum mempelajari parkour.

Sebelum Mempelajari Parkour, Kamu Wajib Tahu Hal-hal Ini
Melatih basic skill di dalam ruangan. (Inibaru.id/ Audrian F)
{"time":1615347166627,"blocks":{"7":{"type":"paragraph","data":{"text":"Inibaru.id\n- Bisa lompat dari satu gedung ke gedung lainnya dengan terampil dan\nakrobatik tentu tampak keren. Untuk tampil keren seperti itu, ada latihan serius yang musti dijalani. "}},"8":{"type":"paragraph","data":{"text":"Nah, di Semarang ada komunitas parkour yang\nbernama “Fly To Sky”. Komunitas ini sudah berdiri sejak 2009 dan malang\nmelintang di dunia parkour Indonesia. Meskipun sudah lama berkiprah, Fly To Sky\nselalu giat berlatih. Pisau harus selalu diasah agar tajam, begitu pula keahlian. Para anggota Fly To Sky rajin berlatih agar nggak kaku saat melakukan gerakan parkour."}},"9":{"type":"ads"},"10":{"type":"paragraph","data":{"text":"Kini popularitas parkour mungkin nggak begitu\ntenar, namun nggak sedikit juga orang yang penasaran dengan olahraga ini. Aldi\nselaku ketua Fly To Sky membeberkan langkah awal yang harus dilakukan sebelum\nmemulai parkour."}},"11":{"type":"header","data":{"text":"1. Stretching","level":2}},"12":{"type":"paragraph","data":{"text":"Kalau ini nggak harus parkour, semua olahraga\njuga harus melakukan stretching atau pemanasan. Namun untuk parkour ini ada\nspesifikasi pemanasan khusus."}},"13":{"type":"paragraph","data":{"text":"“Kalau dari kami lari harus lari 5 sampai 10\nputaran dan push up. Push up penting karena banyak gerakan tumpuan tangan,”\nkata Aldi pada Minggu (21/2/2021)."}},"14":{"type":"image","data":{"file":{"url":"/media/13801/large/normal/a0dde871-3923-49cd-9376-76f92f195162__large.jpg"},"caption":"Pemanasan penting! (Inibaru.id/ Audrian F)
","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},"15":{"type":"header","data":{"text":"2. Outfit\nJangan Menyulitkan","level":2}},"16":{"type":"paragraph","data":{"text":"Selain pemanasan, busana sangat penting diperhatikan. Gunakan pakaian yang nggak ribet dan yang paling penting bersepatu. "}},"17":{"type":"paragraph","data":{"text":"Sepatu akan melindungi kaki ketika melakukan parkour di luar ruangan. Memang nggak ada atribut khusus dalam parkour."}},"18":{"type":"header","data":{"text":"3. Eksplor\nGerakan","level":2}},"19":{"type":"paragraph","data":{"text":"Kalau sudah melakukan berbagai persiapan tadi,\nmulailah eksplor gerakan. Mulailah dengan yang dasar terlebih dahulu\nseperti melompat dan mendarat (landing). Aldi menyarankan jangan nekat\nmenggunakan cara-cara yang sulit terlebih dahulu. Semua dimulai dari dasar.\n"}},"20":{"type":"paragraph","data":{"text":"Kalau yang dasar belum menguasai, dikhawatirkan ada gerakan yang salah."}},"21":{"type":"link","data":{"link":"https://inibaru.id/inspirasi-indonesia/mendengar-cerita-suka-duka-merintis-komunitas-parkour-di-kota-semarang","meta":{"url":"https://inibaru.id/inspirasi-indonesia/mendengar-cerita-suka-duka-merintis-komunitas-parkour-di-kota-semarang","type":"article","title":"Mendengar Cerita Suka-Duka Merintis Komunitas Parkour di Kota Semarang","site_name":"INI BARU Indonesia","description":"Pendiri komunitas parkour Semarang Fly To Sky punya kisah unik saat merintis komunitasnya. Berada di tahun-tahun yang belum terfasilitasinya arus informasi membuat mereka bekerja lebih keras untuk belajar parkour. Namun semua kerja keras itu sebanding dengan hasil.","image":"https://inibaru.id/media/13798/large/normal/bce80ade-7c53-45e4-846a-d103ff58ea07__large.jpg","image:secure_url":"https://inibaru.id/media/13798/large/normal/bce80ade-7c53-45e4-846a-d103ff58ea07__large.jpg","image:width":"470","image:height":"312"}}},"22":{"type":"paragraph","data":{"text":"“Parkour itu lebih ke gerakan ekspresi. Eksplor\nsebisa mungkin,” tambahnya."}},"23":{"type":"paragraph","data":{"text":"Nah, untuk mengeksplor gerakan ini, Fly To\nSky melakukannya di dalam ruangan demi keamanan dan menghindari cidera. Kalau kamu tertarik kamu bisa bergabung\nsetiap hari Minggu malam di Gor Tri Lomba Juang."}},"24":{"type":"image","data":{"file":{"url":"/media/13802/large/normal/f11465fc-8be5-41fd-aad1-8882d740a0b1__large.jpg"},"caption":"Berat badan bukan hambatan untuk melakukan parkour. (Inibaru.id/ Audrian F)
","withBorder":false,"stretched":false,"withBackground":false}},"25":{"type":"header","data":{"text":"4. Berat\nBadan Bukan Hambatan ","level":2}},"26":{"type":"paragraph","data":{"text":"Tadinya saya mengira kalau bentuk tubuh turut menentukan kelincahan. Ternyata, nggak demikian. Aldi\nmembeberkan, ada salah seorang anggota parkour Indonesia yang bertubuh gemuk.\nMalah dengan tubuhnya yang gemuk dan bisa parkour itu dia jadi bintang iklan Sasa Bon Tabur."}},"27":{"type":"paragraph","data":{"text":"“Ini kayaknya castingnya cari orang gemuk yang\nbisa salto,” katanya."}},"28":{"type":"header","data":{"text":"5. Yakin","level":2}},"29":{"type":"paragraph","data":{"text":"Terakhir kamu perlu sadar terlebih dahulu\nkalau parkour banyak memiliki gerakan yang berbahaya. Maka dari itu, Aldi\nberpesan agar meyakinkan diri sendiri dahulu sebelum melakukannya. Kalau\nragu-ragu, dikhawatirkan malah akan membahayakan diri."}},"30":{"type":"ads"},"31":{"type":"paragraph","data":{"text":"“Rumus saya simpel. Kalau yakin lakukan, kalau\ntidak, ya jangan,” tutupnya."}},"32":{"type":"paragraph","data":{"text":"Nah, jadi begitulah rumusan sebelum menjajal parkour. Selamat mencoba ya, Millens.\n(Audrian F/E05)"}}},"version":"2.15.1"}